今回は【まくらの選び方】についてのお話しです。

 

 

 

なんだか朝起きた時に首が痛い・・・

夜中に目が覚めたりし時に枕の高さが気になる・・・

なかなか自分に合った枕に出会えない・・・

 

そんなお悩みよく聞きます。

 

時には、せっかく良いマットレスを買ったのに、いままで使っていた枕が合わなくなった。

逆に、お店でしっかり選んで枕を購入して使ってみたら、全然寝心地が違った。

 

 

皆さんもそんな経験ありませんか？

 

安眠をサポートする枕はベッドと同様に良質な眠りに欠かせない重要なアイテムです。

 

自分に合った最適な枕に出会うためには、マットレスと枕の相性も考えなければなりません。

 

 

 

 

 

例えば、「硬めのマットレス」をお使いの場合はマットに体が沈み込みにくいため、低めの枕を使うと首をしっかり支えられないことがあります。

この場合は「高めの枕」との相性が良いでしょう。

 

逆に「やわらかめのマットレス」をお使いの場合は、体がマットレスに合わせて沈むので、高すぎる枕を使用すると、首に負担がかかる場合があります。

この場合は「低めの枕」との相性が良いでしょう。

 

 

 

 

また商品によっては枕の形が肩幅に沿ってカーブしたり、中央部分を低くし両サイドを高くしているものもあります。

 

寝ているときの首や肩の高さは仰向けと横向きで変わってきます。自然な寝がえりをサポートすることで首に負担をかけないようにし理想的な寝姿勢をつくるよう工夫されているのですね。

 

 

 

 

枕やマットレスを買替するときには、今ご使用の寝心地を思い浮かべ、相性の良いものを考えてみてはいかがでしょう。

 

 

カイタックリビングではお好みに合わせて3種類の高さや2種類のカーブが選べるマットレスをご用意しております。

硬さの異なるマットレスも多数展示がありますので、マットレスとの相性などいろいろ試してみてはいかがでしょう。自分にぴったりの枕に出会えるかもしれません。

 

 

 

 

良い睡眠で体も心も健康でいられることは大切ですね。

 

 

 

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